Digitalt kostnadsfritt relationsstöd för par (Birds)
%20(002).jpg)
Birds är ett kostnadsfritt digitalt relations- och familjeverktyg som på ett enkelt sätt ger stöd i relationen och föräldraskapet, när och var det passar dig.
Vad är Birds?
Birds relations- och familjeverktyg är en app som innehåller kunskap, övningar och konkreta verktyg som hjälper dig:
- stärka relationen med ditt barn och din partner.
- förbättra kommunikationen i familjen.
- visa mer omtanke och kärlek inom familjen.
- lösa konflikter och skav i familjen.
- hantera stress och utmaningar i vardagen.
Du kan använda Birds själv eller bjuda in din partner för att jobba tillsammans med innehållet och dela svar med varandra. Allt innehåll i Birds är vetenskapligt baserat och utvecklat av legitimerade psykologer.
Läs mer om Birds relations- och föräldrastöd
Länk till annan webbplats.
Hur fungerar Birds?
Du börjar med att ta temperaturen på relationen. Svara på frågor och får ett resultat som visar vad som fungerar bra och vad ni behöver jobba med, som par eller enskilt.
Ni får en plan med övningar, quiz och artiklar som hjälper er relation att bli starkare.
Appen innehåller konkreta råd, övningar och inspiration för att hantera utmaningar i nära relationer. Den kan användas av alla, oavsett livssituation, och är särskilt värdefull som ett förebyggande stöd, för att stärka relationer och minska behovet av mer omfattande hjälp.
Hur får jag tillgång till Birds?
Birds är kostnadsfritt för dig som är folkbokförd i Upplands-Bro kommun. Du kan använda Birds helt anonymt, när som helst på dygnet, helt utan väntetid.
- Ladda ner appen i AppStoreLänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Länk till annan webbplats. eller Google Play.Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Länk till annan webbplats.
- När du skapat ditt konto anger du koden ULBFRB och får då fri
tillgång till allt innehåll i appen. - Om du vill, bjud in din partner för att jobba tillsammans med övningarna och byta svar med varandra.
Support för appen Birds
För frågor om hur du kommer igång med Birds eller om du behöver annan support, kontakta Birds via epost: hello@birdsrelations.com