Idrott och hälsa för seniorer
med RF SISU Stockholm

Vill du prova på nya aktiviteter och lära dig mer om hälsa? Då är detta hälsoäventyr något för dig! Under 12 veckor får du som är 65+ möjlighet att delta i träningspass, tematräffar och föreläsningar.

Så här går det till

Här får du som är 65+ och boende i Österåkers kommun prova på olika aktiviteter och delta i tematräffar med fokus på hälsa. Under 12 veckor anordnas aktiviteter i samarbete med de lokala idrottsföreningarna och föreläsningar med fokus på hälsa och mat.

Kursen startar den 6 mars och pågår i tolv veckor. Gruppen träffas på måndagar och torsdagar mellan klockan 10.00–12.00 för rörelseaktivitet tillsammans med kommunens olika idrottsföreningar då vi fikar, lyssnar på en föreläsning och diskuterar olika teman tillsammans.

Vem får söka?

Alla äldre som har gått i pension får söka. Träningarna anpassas efter varje persons förmåga.

Det finns 25 platser tillgängliga. Kostnad per deltagare är 300 kr. Mer information om betalning kommer om du blir antagen.

Frågor?

Kontakta Daniel Hansson, Strateg – hållbart åldrande

Telefonnummer: 08-540 815 12

E-post: daniel.hansson@osteraker.se

Anmäl dig senast den 4 mars 2025

Ansök här!

Då det är begränsat antal platser innebär det att alla som anmäler sig kanske inte får en plats.

Har du fått en plats och upptäcker att du inte kan delta, ber vi dig avboka så snart du kan för att lämna din plats till någon annan.