Seniordagarna

Österåkers seniordagar sträcker sig från 16 till och med 18 september. Programmet visas både i Åkersberga och på Ljusterö.

Tisdag 16 september

Berga teater

• 12:30 Berga teater öppnar. Kaffeservering.
• 13.00 – 13.45 Författarsamtal med Helena von Zweigbergk.
  Helena von Zweigbergk berättar om sin senaste bok ”Det nya gamla” där hon frågar sig hur man ska bli gammal idag. Det brukar sägas att 70 är det nya 50, men sanningen är att är man 65 så är man. Hur blickar man framåt och tar vara på fördelarna med den nya åldern? Samtalet leds av Katharina Lind, kulturproducent. Fri entré. Förboka plats på Nortic.se
• 13.45 – 14.00 Speeddating. Möt föreningslivet, kyrkan och andra aktörer som berättar om sin verksamhet.
  
• 14.00 – 15.00 Kaffeservering med pausunderhållning
• 15.00 – 16.00 Föreläsning med Ingemar Skog. Författaren Ingemar Skog pratar om sin bok ”70 är det nya 50”. Fri entré. Förboka plats på Nortic.se eller på Österåkers bibliotek. Överblivna biljetter kan bokas i teaterkassan samma dag.

Biljetter

Observera! Det är biljetter till båda föreläsningarna. Du behöver två biljetter om du vill närvara vid båda.

Onsdag 17 september

Österåkers bibliotek, programrummet

• 10.00 – 10.45 Aivoterveyden tukeminen ikääntyessä – Så främjar du din hjärnhälsa vid åldrande. Föreläsare Jenni Lehtisalo (Institutet för hälsa och välfärd, Finland) och Jenni Kulmala (Tammerforsuniversitet) diskuterar hjärnhälsa vid åldrande. De tar upp faktorer relaterade till utvecklingen av minnesstörningar och möjligheten att påverka dem så att hjärnhälsan förblir god så länge som möjligt. Föreläsning streamas och ges endast på finska.
• 11.00 – 11.30 God man eller få hjälp på ett annat sätt. Föreläsning med överförmyndarenheten vid Österåkers kommun.
• 11.45 – 13.30 Våld i äldres relationer. Föreläsning med Mats Övergaard och Linnea Froby, från avdelningen för Säkerhet, Österåkers kommun.
• 14.00 – 14.45 Afternoon tea. Möt Österåkers kommuns biståndshandläggare, anhörigkonsulenter. handläggare på finskt förvaltningsområde, hörsel/syn och ithjälp. Prat- och frågestund!
• 15.00 – 15.45 Rundabordssamtal om resande. Dela med dig av dina erfarenheter av tågluff, vandringar, bussresor eller annan form av resande.
• 15.00 – 16.00 Ät dig stark – maten som håller dig i form hela livet! Föreläsning med Janina Blomberg, kostvetare från ÄTUP. Hur du äter påverkar hur du mår – både idag och imorgon. Rätt mat och näring kan hjälpa dig att behålla styrka, energi och livsglädje långt upp i åren. Välkommen till en inspirerande föreläsning om hur små val i vardagen kan göra stor skillnad för hälsan! Jana bjuder på proteindrinkar.

Biljetter

Fri entré. Ingen föranmälan. Först till kvarn gäller!

Torsdag 18 september

Ljusterö Bygdegård

• 13.00 – 13.45 Författarsamtal med Helena von Zweigbergk. Helena von Zweigbergk berättar om sin senaste bok ”Det nya gamla” där hon frågar sig hur man ska bli gammal idag. Det brukar sägas att 70 är det nya 50, men sanningen är att är man 65 så är man. Hur blickar man framåt och tar vara på fördelarna med den nya åldern? Samtalet leds av Katharina Lind, kulturproducent.
• 14.00 – 14.30 Föreläsning om fullmakt, God man, Överförmyndarenheten vid Österåkers kommun.
• 14.30 – 14.45 Presentation av kommunens tjänster. På plats finns syn- och hörselinstruktör, larmadministratör, Digital Coach samt anhörigstöd, Finskt förvaltningssamordnare, socialsekreterare.
• 14.45 – 15.15 Kaffeservering.
• 15.15-16.00 Ät dig stark – maten som håller dig i form hela livet! Föreläsning med Janina Blomberg, kostvetare från ÄTUP. Hur du äter påverkar hur du mår – både idag och imorgon. Rätt mat och näring kan hjälpa dig att behålla styrka, energi och livsglädje långt upp i åren. Välkommen till en inspirerande föreläsning om hur små val i vardagen kan göra stor skillnad för hälsan! Jana bjuder på proteindrinkar.

Görjansgården

• 11.00 – 11.30 Silent Moving.
  

Biljetter

Fri entré. Ingen föranmälan. Först till kvarn gäller!

Mer information hittar du på österåker.se/evenemang och bibliotek.österåker.se.