Träffpunkt Ljusterö

Välkommen till Träffpunkt Ljusterö. Det är en mötesplats för dig som är 65 år eller äldre. Här kan du delta i aktiviteter, träffa andra och ta en fika i en trivsam miljö.

Vad du kan göra på Ljusterö

Vi har flera återkommande aktiviteter, till exempel sittgympa, boule och senior power (styrketräning för äldre). Du kan också komma för en pratstund när som helst. Varje månad erbjuder vi ett nytt program med varierade arrangemang, till exempel månadens lunch, musik, föredrag, stavgång och mycket mer.

Alla fasta aktiviteter är kostnadsfria och du behöver inte anmäla dig i förväg. Om en aktivitet kräver föranmälan står det i schemat längre ned på sidan.

Lunch

Lunch serveras i matsalen som ligger en trappa upp mellan klockan 12.00–13.00. För att äta behöver du förbeställa din lunch.

Här kan du se menyn.

Öppetider

Måndag–fredag klockan 10.00–15.30, med reservation för vissa förmiddagar
Lunchstängt 12.30–13.30

Aktuellt

Nedan hittar du schemat. Observera att schemat ibland kan ändras med kort varsel och att aktiviteter kan utebli. Klicka på plustecknet för att se aktivitetsschemat

Missa inte informationsträffen Få koll på godmanskap och framtidsfullmakt 14 oktober

Veckodag	Aktivitet förmiddag	Aktivitet eftermiddag
Måndag 6 oktober	10.45 – 11.45 Senior Power – styrketräning sittande	13.30 – 14.30 Kom och sy, sticka, handarbeta eller bara umgås
Tisdag 7 oktober	10.30 – 11.30 Promenad om vädret tillåter	13.30 – 14.30 Stepping On
Onsdag 8 oktober	10.30 – 11.30 Information kommer senare	13.30 – 15.00 Målarträff med Veronica
Torsdag 9 oktober	10.45 – 11.45 Senior Power – styrketräning med Kerstin	13.30 – 14.30 Eva Runsö läser en novell
Fredag 10 oktober	10.45 – 11.45 Mediyoga med Minoo	13.30 – 14.30 Kom och ta en svängom till kända medryckande toner. Dansa solo eller med en partner

Veckodag

Aktivitet förmiddag

Aktivitet eftermiddag

Måndag 6 oktober

10.45 – 11.45

Senior Power – styrketräning sittande

13.30 – 14.30

Kom och sy, sticka, handarbeta eller bara umgås

Tisdag 7 oktober

10.30 – 11.30

Promenad om vädret tillåter

13.30 – 14.30

Stepping On

Onsdag 8 oktober

10.30 – 11.30

Information kommer senare

13.30 – 15.00

Målarträff med Veronica

Torsdag 9 oktober

10.45 – 11.45

Senior Power – styrketräning med Kerstin

13.30 – 14.30

Eva Runsö läser en novell

Fredag 10 oktober

10.45 – 11.45

Mediyoga med Minoo

13.30 – 14.30

Kom och ta en svängom till kända medryckande toner. Dansa solo eller med en partner

Veckodag	Aktivitet förmiddag	Aktivitet eftermiddag
Måndag 13 oktober	10.45 – 11.45 Senior power, styrketräning sittande med Kerstin	13.30 – 14.30 Sy, sticka eller handarbetara eller bara umgås.
Tisdag 14 oktober	10.30 Överförmyndarenheten, Carina Attlin informerar bl.a. om god- manskap och fullmakter	Stepping On med Säker senior
Onsdag 15 oktober	Promenad med Annelie om vädret tillåter	Målarträff med Veronica
Torsdag 16 oktober	Senior Power – styrketräning sittande med Kerstin	Sång på skoj gaster träffpunkten
Fredag 17 oktober	10.45 – 11.45 Mediyoga med Minoo	Agneta Johansson berättar om istiden. Hur såg det ut på Ljusterö då?

Veckodag	Aktivitet förmiddag	Aktivitet eftermiddag
Måndag 20 oktober	10.45 – 11.45 Senior Power – styrketräning sittande	13.30 – 14.30 Kom och sy, sticka handarbeta eller bara umgås
Tisdag 21 oktober	10.30 – 11.30 Uppdateras senare	13.30 – 14.30 Stepping On
Onsdag 22 oktober	10.30 – 11.30 Information kommer senare	13.30 – 15.00 Målarträff med Veronica
Torsdag 23 oktober	10.45 – 11.45 Senior Power – styrketräning med Kerstin	13.30 – 16.00 Veronica klipper. OBS! Endast förbokade tider
Fredag 24 oktober	10.45 – 11.45 Mediyoga med Minoo	13.30 – 14.30 Uppdateras senare.