Är du ensam under julen? Det finns stöd och gemenskap!

Julen beskrivs ofta som en tid för gemenskap, värme och traditioner. Men för många är högtiden förknippad med ensamhet och känslan av att stå utanför. Läs mer om vilket stöd du kan få och var du kan hitta gemenskap.

Ofrivillig ensamhet kan upplevas extra starkt under julen eftersom förväntningarna på social samvaro är höga och bilder av familj och fest fyller både media och sociala kanaler.

Att känna sig ensam är inte bara en emotionell upplevelse – det kan påverka både psykisk och fysisk hälsa. För den som saknar nära relationer, har förlorat någon, eller lever långt ifrån familj och vänner, kan julen bli en påminnelse om det som saknas. Oavsett hur du känner inför julen så finns det hjälp att få.

Jul i Österåker

Träffpunkterna är öppna mötesplatser för dig som är 65 år eller äldre. Det finns olika träffpunkter runt om i Åkersberga med olika aktiviteter under december. Mer information hittar du här:

Träffpunkter - Österåkers kommun

Svenska kyrkan är öppen under julhelgerna. De erbjuder allt från julkonserter och julfika till julmåltid i gemenskap på julafton.

Mer information om aktiviteter på Svenska kyrkan under december hittar du här:

Svenska kyrkan i Österåkers aktiviteter i december Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Mer information om julfirandet hittar du här:

Julfirande i Åkersberga - Svenska kyrkan Österåker Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Det finns stöd att få

• Karolinska institutet har samlat kontaktuppgifter till olika hjälplinjer, organisationer och föreningar som du kan vända dig till om du behöver hjälp och stöd Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Är läget akut – ring 112!

Hjälp någon som mår dåligt

Här finns information om hur du kan hjälpa någon som mår psykiskt dåligt och har självmordstankar.