Vad är en Pep-dag?

En Pep-dag är en aktivitetsdag kopplad till initiativet Generation Pep, som arbetar för att barn och unga i Sverige ska leva ett mer aktivt och hälsosamt liv.

En Pep-dag är en dag då skolor, föreningar eller andra verksamheter:

• uppmuntrar till rörelse och fysisk aktivitet
• lyfter hälsosamma vanor.

Det ordnas även roliga aktiviteter, som till exempel:

• lekar och idrott
• prova-på-pass
• rörelsepauser
• utomhusaktiviteter.

Vad är syftet med en Pep-dag?

• få fler barn och unga att röra på sig
• skapa glädje kring fysisk aktivitet
• främja hälsosam mat
• öka kunskapen om hälsosamma val.

En Pep-dag handlar alltså inte om prestation, utan om inspirera till rörelseglädje, goda matvanor och gemenskap.

Kriterier för Pep-dag

För att en aktivitetsdag ska få kallas en Pep-dag behöver följande kriterier uppfyllas:

• Den ska vara inkluderande för alla som deltar genom bland annat gratis deltagande, arrangeras på en inkluderande yta och att den innehåller inkluderande aktiviteter.
  
• Den ska uppmuntra till rörelseglädje.
• Den ska uppmuntra till hälsosamma matvanor.
• Den ska innehålla kunskapshöjande element.

Du kan läsa mer om Pep-dag på Generation Pep:s webbplats. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.