Tre dagar fyllda med kunskap, rörelse, inspiration och gemenskap väntar när Seniordagarna arrangeras i Österåker den 15–17 september.

Höjdpunkter under dagarna

Under Seniordagarna erbjuds ett varierat program med fokus på livsglädje, välmående och hälsa.

• Blomster, bakverk och skaparglädje
  Annelie Andersson, känd från böckerna Blomster & bakverk och Baka & ta tillvara, bjuder på idéer och tips om odling, bakning och kreativt skapande.
• Hur maten kan stärka kropp och hjärna
  Kostvetaren Janina Blomberg delar med sig av kunskap och konkreta tips om hur enkla val i vardagen kan bidra till mer styrka och energi.
• Så håller du dig stark, pigg och aktiv längre
  Forskare från Gymnastik- och idrottshögskolan berättar om sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och ger praktiska råd som är lätta att ta med sig hem.
• Glassprovning med Gelato & Chill
  De prisbelönta glasstillverkarna från Ljusterö berättar om sitt hantverk och bjuder på en spännande smakupplevelse.

Utöver dessa programpunkter erbjuds aktiviteter som dansuppvisningar, rörelsepass, möten med föreningar och verksamheter samt fler inspirerande föreläsningar under dagarna.

– Programmet innehåller allt från föreläsningar och aktiviteter till rörelse och kultur. Vi hoppas att många tar chansen att besöka Seniordagarna och hitta något som väcker nyfikenhet, säger Daniel Hansson, enhetschef för hälsofrämjande insatser för äldre i Österåkers kommun.

Fri entré och ingen föranmälan

Seniordagarna är kostnadsfria och öppna för alla seniorer. Ingen föranmälan krävs, men antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller.

Datum och program

• Tisdag 15 september – Berga teater
  Annelie Andersson från Blomster & Bakverk berättar, dansuppvisning, inspiration till spännande resor med mera. Läs mer om dagens program och aktiviteter. Länk till annan webbplats.
  
• Onsdag 16 september – Träffpunkt Fyren
  Lär dig äta rätt för både kropp och hjärna, träffa de som arbetar på Hälsofrämjande enheten och prova glass. Läs mer om dagens program och aktiviteter. Länk till annan webbplats.
• Torsdag 17 september – Ljusterö Bygdegård
  Annelie Andersson från Blomster & Bakverk berättar, Gå-fotboll och glassprovning. Läs mer om dagens program och aktiviteter. Länk till annan webbplats.

Finska aktiviteter

• Torsdag 17 september – Skånstaparken
  Konstguidning, fika och frågesport. Läs mer om dagens aktivitet. Länk till annan webbplats.
  
• Lördag 19 september – Träffpunkt Fyren
  Jenny Timlin föreläser om informationssäkerhet. Läs mer om dagens aktivitet. Länk till annan webbplats.

Här i evenemangskalendern hittar du programmet för alla dagar.

Varmt välkommen till Seniordagarna i Österåker!