Under tre dagar i september pågår Österåkers seniordagar. Det blir föreläsningar, gå-fotboll, dansuppvisning och en härlig samvaro och mingel. Fri entré och fika. Ingen föranmälan men antalet platser är begränsat. Först till kvarn gäller.

Aktiviteter på finska finns 17 och 19 september. Länkar längst ned på sidan.

Tisdag 15 september, Berga teater, Åkersberga

11–12 Föreläsning med Annelie Andersson, Blomster & Bakverk

I ord och bild bjuder Annelie Andersson, fotograf, författare och receptkreatör in oss till sin värld av blomster och bakverk. Låt dig inspireras av att baka och skapa i säsong, att se det vackra i vardagen och att förena fotografi, trädgård och matglädje till inspirerande ögongodis. Det blir en varm och personlig berättelse som passar alla som tycker om bakning, trädgård, kreativitet och vackra bilder. Anneli är författare och fotograf till böckerna ”Blomster & bakverk” och ”Baka & ta tillvara”. Efteråt finns möjlighet att köpa med sig en signerad bok.

12–12.15 Speed-dating

Ta del av ett smörgåsbord av fritidsaktiviteter då föreningslivet berättar om sina verksamheter.

Kaffeservering – Vi bjuder på fika!

Passa på att mingla med föreningslivet.

13–13.45 Fysisk aktivitet och hälsa – vetenskapliga samband och aktuell forskning på äldre vuxna

Föreläsning med Eva Andersson och Manne Godhe, Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH). Hur aktiv behöver man vara för att vara hälsosam? Manne Godhe är forskare vid GIH och Karolinska Institutet, och har ägnat sin karriär åt en av de viktigaste frågorna för oss som kommit lite längre fram i livet: Vad kan vi faktiskt göra för att hålla oss starka, pigga och självständiga – så länge som möjligt? Eva Andersson och Manne Godhe delar med sig av den senaste forskningen om träning och hälsa för seniorer. Föreläsningen avslutas med några konkreta och lättillgängliga tips!

13.45–14 Dansuppvisning med Eastfield's Linedancers Club

Sugen att börja dansa? Föreningen håller danskurser både i Åkersberga och på Ljusterö.

14–14.15 Speed-dating

Ta del av ett smörgåsbord av fritidsaktiviteter då föreningslivet berättar om sina verksamheter.

Kaffeservering – Vi bjuder på fika!

Passa på att mingla med föreningslivet.

15–15.45 Att gå utanför boxen – en inspirerande resa!

Många av oss har nog tänkt tanken, att få bidra, att få hjälpa till. Åkersbergabon Jessica Boll, berättar om sina erfarenheter från hjälporganisationen Blågula Bilen. Jessica har sedan ett år tillbaka kört över ett antal fordon och förnödenheter till Ukraina.

Katharina Lind, kulturproducent, berätta om hur det är arbeta som volontär på ett orangutangcenter på Borneo. Hur gör man för att sätta drömmar i rörelse och våga ta steget ut i det okända?

Övriga dagar (svenska)

• 16 september, Träffpunkten Fyren
• 17 september, Ljusterö

Övriga dagar (finska)

• Torsdag 17 september: Forum Vendelorum – konstguidning på finska.
• Lördag 19 september: Informationssäkerhet på finska.

Arrangör: Österåkers kommun