Föräldrastöd

Under fyra träffar med olika teman ges möjlighet att diskutera föräldraskap med andra föräldrar.

Innehållet handlar bland annat om hur du som förälder kan främja ditt barns självkänsla, hur föräldrar kan arbeta för att stärka relationerna i familjen och hur konflikter kan förebyggas. Information och diskussion varvas med övningar och filmer.

Vi träffas fyra gånger samt har en återträff efter ett par veckor. Det är viktigt att du kan delta vid samtliga träffar.

Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och är kostnadsfria.

Teman för träffarna:

Träff 1: VISA KÄRLEK

Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.

Träff 2 – VARA MED

Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.

Träff 3 – VISA VÄGEN

Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.

Träff 4 – VÄLJA STRIDER

Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Diskussioner och filmexempel kring konflikthantering. Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.

Vårens föräldraträffar

ABC barn

Grupp 1:

• Gruppledare: Renée Lanängen och Angelina Garell
• Tid: 18-20.30
• Datum: 24/3, 7/4, 28/4, 12/5. Samtliga datum ligger på en måndag.
• Plats: Åkerstorpsskolan

Grupp 2: För pappor och bonuspappor

• Gruppledare: Marcus Hellsing och David Ronnås
• Tid: 17.30-20.00
• Datum: 1/4, 15/4, 29/4, 13/5. Samtliga datum ligger på en tisdag.
• Plats: Alceahuset, lokal Viren.

Grupp 3:

• Gruppledare: Agnes Sturmhöwel och Heidi Patriksson
• Tid: 17.00-19.30. Samtliga datum ligger på en tisdag.
• Datum: 25/3, 8/4, 29/4, 13/5
• Plats: Alcea, lokal meddelas senare

Grupp 4:

• Gruppledare: Hedvig Löf och Helena Holmstrand
• Tid: 17.00-19.30. Datumen ligger varannan gång tisdag/torsdag.
• Datum: 1/4, 10/4, 29/4, 20/5
• Plats: Margretelundskolan

ABC tonår

Grupp A:

• Gruppledare: Mats Övergaard och Linnéa Froby Thorsell
• Tid: 17.30-20.00
• Datum: 19/2,19/3, 9/4, 7/5. Samtliga datum ligger på en onsdag.
• Plats: Familjecentralen Alceahuset

Grupp B:

• Gruppledare: Sara Isaksson och Ida Carlén
• Tid: 18.00-20.30
• Datum: 4/2, 18/2, 11/3, 1/4. Samtliga datum ligger på en tisdag.
• Plats: Tråsättraskolan

Anmälan

Vi erbjuder flera olika tillfällen för föräldraträffar. Välj den grupp som passar dig bäst och anmäl dig genom att mejla följande uppgifter till abc@osteraker.se

• För- och efternamn
• Ditt/dina barns ålder
• Postadress
• Postnummer och ort
• E-postadress
• Telefonnummer

Då det är begränsat antal platser innebär det att alla som anmäler sig kanske inte får en plats. Har du fått en plats och upptäcker att du inte kan delta, ber vi dig avboka så snart du kan för att lämna din plats till annan förälder.

Välkommen att delta i Trygghetscirkeln. Under åtta tillfällen träffas vi och går igenom grunderna i vad som stärker relationen till ditt barn och hur du kan förstå ditt barns känslomässiga behov av trygghet, tröst, stöd och utforskande.

Programmet bygger på anknytningsteorin och är utvecklat under många år i USA (Circle of Security – Parenting) och används över stora delar av västvärlden.

Träffarna innehåller teoriavsnitt, filmsekvenser, egen reflektion och diskussioner och leds av två erfarna familjebehandlare.

Programmet är utvecklat för föräldrar med barn upp till sex år, men materialet är givetvis användbart även för äldre barn.

Plats: Familjemottagningen, Alceahuset bottenvåningen, Hackstavägen 22.

Alla träffar är 14.00-15.30

• Torsdag 6 februari Träff 1
• Torsdag 13 februari Träff 2
• Torsdag 20 februari Träff 3
• Vecka 9 och 10: Uppehåll
• Torsdag 13 mars Träff 4
• Torsdag 20 mars Träff 5
• Torsdag 27 mars Träff 6
• Torsdag 3 april Träff 7
• Torsdag 10 april Träff 8

Intresseanmälan görs till karin.ribbing@osteraker.se. Senast den 23 januari 2025.

Komet, KOmmunikationsMETod, är ett föräldrastödsprogram där föräldrar får verktyg för att minska bråk och konflikter med sina barn.

I en Kometgrupp får du som förälder lära dig nya sätt att samspela med ditt barn, för en bättre relation med mindre bråk. Här träffar du också andra som är i samma situation som du.

Kometprogrammet är utvecklat i Sverige. Programmet bygger på att förbättra kommunikationen och relationen mellan dig som förälder och ditt barn.

Datum Komet 12–18 år våren 2025

Plats: Alceahuset

Alla träffar är kl. 14.00-16.30

• Måndag 10 februari – Träff 1
• Måndag 17 februari – Träff 2
• (24 februari – 2 mars) – SPORTLOV INGEN TRÄFF
• Måndag 3 mars – Träff 3
• Måndag 10 mars – Träff 4
• Måndag 17 mars – Träff 5
• Måndag 24 mars – Träff 6
• Måndag 31 mars – Träff 7
• Måndag 7 april – Träff 8
• Måndag 12 maj – Träff 9 (Boosterträff)
  

Anmäl dig

Sista dag för anmälan är 9 februari. Anmäl dig här. Öppnas i nytt fönster.

Mer information

Du kan läsa mer om Komet på Kometprogrammets webbplats. Länk till annan webbplats.