Undvik konflikter inför skolavslutningen och semestern
Oavsett om du befinner dig i en relation som krisar eller genomgått en separation. Stöd finns att få kostnadsfritt, digitalt och anonymt.
Förhoppningen med de digitala verktygen är att fler par, familjer och separerade föräldrar nyttjar det stöd som finns att få. Då verktygen är kostnadsfria och tillgängliga dygnet runt blir det dessutom lättare att få in hjälpen i vardagens pussel.
Krisar din relation?
Birds är ett kostnadsfritt digitalt relations- och familjeverktyg som på ett enkelt sätt ger stöd i relationen och föräldraskapet, när och var det passar dig.
Appen innehåller kunskap, övningar och konkreta verktyg som hjälper dig:
- stärka relationen med ditt barn och din partner.
- förbättra kommunikationen i familjen.
- visa mer omtanke och kärlek inom familjen.
- lösa konflikter och skav i familjen.
- hantera stress och utmaningar i vardagen.
Du kan använda Birds själv eller bjuda in din partner för att jobba tillsammans med innehållet och dela svar med varandra.
Allt innehåll i Birds är vetenskapligt baserat och utvecklat av legitimerade psykologer.
Testa appen Birds för att stärka din relation
Öppnas i nytt fönster.
Har du separerat?
SES Family är ett digitalt verktyg som hjälper dig som förälder att hantera den livskris som en separation eller skilsmässa ofta innebär. Du kan använda SES Family inför och under en separation.
Du får stöd inom tre olika områden:
- Förstå och hjälp dig själv
- Förstå och stötta dina barn
- Få ett bättre föräldrasamarbete
Vi hoppas och tror att du kommer att få ett värdefullt stöd av SES Family om du är mitt i en separation.
Testa appen SES Family som ger dig vägledning före och under separation Öppnas i nytt fönster.
Stöd finns även att få av socialtjänsten
De digitala verktygen är ett komplement till det stöd som kommunen erbjuder familjer och par i Österåker.
När du behöver hjälp i din vardag kan du vända dig till socialtjänsten. Det kan handla om råd och stöd för din relation, ekonomi, partner, dina anhöriga, ditt barn och dig själv. De flesta stödformerna är kostnadsfria.