Kostnadsfri hälsoscreening för dig som är 60 år eller äldre

Nu kan du som är 60 år eller äldre och folkbokförd i Österåker göra en kostnadsfri digital hälsoscreening. Den ger en snabb överblick av dina levnadsvanor och visar vad som kan stärka din hälsa framåt.

Kostnadsfri hälsoscreening för dig som är 60 år eller äldre

Nu kan du som är 60 år eller äldre och folkbokförd i Österåker göra en kostnadsfri digital hälsoscreening. Den ger en snabb överblick av dina levnadsvanor och visar vad som kan stärka din hälsa framåt.

Så fungerar hälsoscreeningen

Screeningen är en kort digital enkät som tar några minuter. Du svarar på frågor om motion, sömn, kost, stress och andra vanor som påverkar hur du mår.

När du är klar får du direkt en sammanställning som visar hur du ligger till inom olika områden. Du kan också följa din utveckling över tid genom att göra screeningen flera gånger per år.

Stöd av hälsopedagog för dig som fyllt 75 år

Österåkers kommun har skickat hem brev till alla som är 75 år eller äldre och folkbokförda i Österåker. Du som är 75 år eller äldre kan få ett kostnadsfritt årsprogram med stöd av en personlig hälsopedagog.

Ni går tillsammans igenom hur du mår och vad som kan stärka din hälsa i vardagen. Utifrån samtalen tar ni fram en enkel plan som är anpassad efter dina behov och mål.

Varför erbjuder Österåkers kommun detta

Fler lever längre i Sverige och i Österåker. Det gör det viktigt att arbeta förebyggande så att fler kan må bra långt upp i åldrarna. Hälsoscreeningen ger en tidig bild av dina vanor och är ett enkelt stöd för att skapa mer hälsosamma val i vardagen. Sunda vanor minskar risken för många långvariga sjukdomar och kan göra stor skillnad både nu och framöver.

På sidan Hälsoscreening 60+ kan du läsa mer och fylla i hälsoscreeningen.