Stödjer du någon närstående och behöver ta hand om dig själv?

Att vara anhörig kan vara både meningsfullt och utmanande. I den här föreläsningen sätter vi dig som anhörig i fokus. Psykolog Bella Stensnäs delar med sig av kunskap och konkreta råd om hur du kan hantera stress, medberoendeskap och risken för utmattning.

Föreläsningen tar bland annat upp:

• Vad som händer i kroppen vid stress
• Vikten av egen återhämtning
• Riskfaktorer för utmattningssyndrom
• Hur du kan hantera medberoendeskap

Anmälan

Det är gratis att delta, men föranmälan krävs. Skicka e-post till anhorigstod@osteraker.se eller ring 08 540 811 11 / 08 540 816 81.

Arrangör: Anhörigstöd i Österåkers kommun