Dela
Dela

Dela sidan på sociala medier

Utegym

Välkommen till kommunens utegym! Under virustider, tänk på att hålla avståndet och använd gärna handskar när du tränar med redskap.

Österåkers kommun har åtta utegym för härlig utomhusträning runt om i Åkersberga.

Breviksbadet

Nu har Österåker fått sitt eget "Muscle beach", ett unikt utegym för dig som söker lite mer utmaning i din träning. Lianer, balansgång är bara några av aktiviteterna som nu är på plats vid Breviksbadet. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Domarudden

Domarudden

Intill Domarudden finner du gymmet. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Hacksta

Hacksta friluftsområde

Utegymmet ligger precis bakom ishallen i Åkersberga. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Lillbroängen

Lillbroängens park

Gymmet och aktivitetsparken ligger vid Åkers kanal några steg norr om Lillbron vid Hackstavägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Oceanparken

Oceanparken

Oceanparken hittar du mellan Västra Banvägen och Orionvägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Röllingbyparken

Röllingbyparken

Röllingbyparken hittar du mellan Hantverksvägen och Röllingbyvägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Sabelbacken

Sabelbackens aktivitetspark

Du hittar utegymmet bredvid Sabelbackens aktivitetspark mellan Norrabacken och Sabelbacken i Margretelund. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Täljöviken

Täljöviken

Vid Täljöviken växer ett helt nytt bostadsområde fram. I slutet av juni 2020 öppnade vårt hittills största utegym här, som också har en pumptrackbana. Pumptrack är en bana där man med hjälp av en slags pumpande rörelse, driver cykeln eller kickbiken framåt istället för att trampa. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Film om platsenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster


Utrustning

Gymmen i Hacksta, Sabelbacken, Täljöviken och i Röllingbyparken erbjuder en möjlighet att träna alla muskelgrupper. Där finner du följande redskap:

  • Stocklyft, tre stockar med olika tyngd
  • Ramp för sit-ups, reglerbar i tre höjder
  • Armhävningsstång, tre olika höjder
  • Armgång
  • Dips, två olika höjder
  • Knäböj, två olika tyngder
  • Marklyft, två olika tyngder
  • Bänkpress, tillgänglighetsanpassad, två olika tyngder
  • Ryggdrag, två olika tyngder
  • Rygglyft

Redaktör:
kulturochfritid

Senast uppdaterad:
onsdag 17 februari 2021