Dela
Dela

Dela sidan på sociala medier

Hitta ut till kommunens utegym!

På fotot ser du Malin Dahlbäck, Österåkers egen OCR-mästare (hinderbana), som bland annat har vunnit den internationella tävlingen Tough Viking. Du hittar henne ofta i något av kommunens utegym! Men självklart finns det även lugnare träningsmöjligheter. Foto: Patrik Lundin

Utegym finns på flera platser runt om i Österåker. Välkommen att använda dem! Kommunens utegym är till för alla. Glöm inte att hålla avståndet och använd gärna handskar.

Gymmen i Hacksta, Sabelbacken, Täljöviken och i Röllingbyparken erbjuder en möjlighet att träna alla muskelgrupper. Där finns följande redskap:

  1. Stocklyft, tre stockar med olika tyngd.
  2. Ramp för sit-ups, reglerbar i tre höjder.
  3. Armhävningsstång, tre olika höjder.
  4. Armgång.
  5. Dips, två olika höjder.
  6. Knäböj, två olika tyngder.
  7. Marklyft, två olika tyngder.
  8. Bänkpress, tillgänglighetsanpassad, två olika tyngder.
  9. Ryggdrag, två olika tyngder.
  10. Rygglyft.

Här hittar du våra utegym

Breviksbadet

Nu har Österåker fått sitt eget Muscle beach, ett unikt utegym för dig som söker lite mer utmaning i din träning. Lianer, svingande ringar, armgång, balansgång och skivstänger är bara några av aktiviteterna som nu är på plats vid Breviksbadet.

Domarudden

Intill parkeringen vid Domarudden hittar du ett enklare utegym.

Hacksta friluftsområde

Utmed Hackstaspåret finns åtta OCR-hinder utplacerade och ett utegym ligger precis
bakom ishallen i Åkersberga.

Lillbroängens aktivitetspark

Utegymmet och aktivitetsparken ligger vid Åkers kanal några steg norr om Lillbron vid Hackstavägen.

Oceanparken

Oceanparken hittar du mellan Västra Banvägen och Orionvägen.

Röllingbyparken

Röllingbyparken hittar du mellan Hantverksvägen och Röllingbyvägen.

Sabelbackens aktivitetspark

Du hittar utegymmet bredvid Sabelbackens aktivitetspark mellan Norrabacken och
Sabelbacken i Margretelund.

Täljöviken

Vid Täljöviken växer ett helt nytt bostadsområde fram. I slutet av juni 2020 öppnade ett av kommunens största utegym här. I vår planeras för en pumptrackbana i området. Pumptrack är en bana där du med hjälp av ett slags pumpande rörelse, driver cykeln eller kickbiken framåt istället för att trampa.

Kartor och mer information

Läs mer och hitta kartor till utegymmen!

Artikeln är hämtad ur Magasin Österåker nummer 1, 2021.
Du kan läsa Magasin Österåker här.

Redaktör:
kulturochfritid

Publicerad:
onsdag 7 april 2021
Senast uppdaterad:
torsdag 24 juni 2021