Våld i nära relationer

Om du utsätts för hot och våld av någon som du bor ihop med, eller en annan närstående person, kan du ansöka om att få hjälp och stöd av socialtjänsten i Österåkers kommun.

Stöd och hjälp finns att få till alla som utsätts för våld i nära relation, oavsett ålder, kön och etnicitet.

Nedan får du några tips på hur du kan göra för att tömma cookies, radera historik i din webbläsare eller surfa privat.

För att rensa informationen som lagras i din dator om ditt besök på osteraker.se så behöver du ta bort informationen från din webbläsare.

Om du raderar allt kan du inte få tillbaka den information du tagit bort, till exempel sparade lösenord på webbplatser du besökt. Vill du bara ta bort viss information kryssar du i de rutor som du vill rensa.

Rensa cookies och historik på din dator

  • Klicka på "Historik".
  • Välj "Rensa historik" om du vill bli av med alla spår efter surfandet.

Rensa cookies och historik på din iPhone eller iPad

  • Välj Inställningar sedan Safari och därefter på Rensa historik och webbplatsdata.
  • Att rensa historiken, cookies och surfdata från Safari ändrar inte Autofyll-informationen.

Om du vill rensa cookiefiler men ha kvar historiken trycker du på

  • Inställningar sedan Safari
  • Välj Avancerat och sedan Webbplatsdata
  • därefter väljer du "Ta bort alla webbplatsdata".

Om du vill besöka webbplatser utan att det syns i historiken kan du slå på eller av privat surfning.

Rensa cookies och historik på din dator

  • Klicka på de tre prickarna överst till höger.
  • Gå därefter in på "Historik", i vissa fall "Historik" igen.
  • Bocka i de sidor du vill ta bort eller välj länken "Rensa webbinformation".

Rensa cookies och historik på din iPhone eller iPad

  • Öppna Chrome-appen på din iPhone eller iPad.
  • Tryck på de tre prickarna längst ner till höger.
  • Välj "Historik".
  • Tryck på "Rensa webbinformation" längst ned.
  • Markera "Webbhistorik". Den kanske redan är markerad.
    Avmarkera de objekt som du inte vill radera.
  • Tryck på "Rensa webbinformation" ocj"Rensa webbinformation" igen.
  • Tryck på "Klar" uppe till höger.

  • Klicka på "Verktyg" (kugghjulsikon) i menyraden högst upp på sidan.
  • Välj "Säkerhet" sedan "Ta bort webbhistorik".

  • Klicka på "Verktyg".
  • Välj "Rensa ut känsliga data". Här kryssar du i samtliga rutor och väljer "Rensa nu".

Använd privatsurfning när du surfar på en främmande dator eller vill dölja din historik. Funktionen ser till att ditt surfande inte sparas i historiken och att dina användaruppgifter lagras inte på datorn.

Surfa privat på din dator

  • Klicka på de tre prickarna överst till höger.
  • Välj "Nytt In-Private fönster".
  • Ett privat surfningsfönster har ett mörkt smart sökfält med vit text.

Surfa privat på din iPhone eller iPad

  • Öppna Safari, tryck på knappen för flikar (två små fyrkanter över varandra).
  • Välj sedan "Privat". Då markeras Privat vitt och du byter till privat surfning.
  • Tryck sedan på plusknappen för att öppna en tom flik vars historik inte kommer sparas efter att du stängt den.
  • För att ta bort "Privat"-surf göra du samma procedur men klickar istället ur "Privat".

Du kan fortfarande komma åt dina bokmärken och sökhistorik, men ingen ny data lagras från den här sessionen. Kom ihåg att du måste stänga fliken när du är klar med den.

Surfa privat på din dator

  • Klicka på de tre prickarna överst till höger och välj "Nytt inkognitofönster".
  • Nu öppnas ett nytt fönster med svart bakgrund. Det indikerar att det rör sig om ett inkognitofönster, det vill säga att du surfar privat.

Surfa privat på din iPhone eller iPad

  • Öppna Chrome-appen på en iPhone eller iPad.
  • Tryck på de tre prickarna längst ner till höger.
  • Välj "Ny inkognitoflik" och en ny inkognitoflik öppnas.


  • Klicka på "Verktyg" (kugghjulsikon) i menyraden högst upp på sidan.
  • Välj "Säkerhet" sedan "InPrivate-surfning".

  • Klicka på de tre strecken överst till höger och välj "Nytt privat fönster".
  • Nu öppnas ett nytt fönster med lila bakgrund. Det indikerar att det rör sig om ett privat fönster.

Våld kan se ut på många olika sätt. Det kan vara fysiskt våld med knuffar, slag eller att bli dragen i håret eller psykiskt våld med direkta eller indirekta hot eller att någon förlöjligar dig. Det kan också vara sexualiserat våld, ekonomiskt och materiellt våld eller frihetskränkningar.

Både den som är utsatt för våld och den som utsätter andra för våld behöver hjälp. Även den som bevittnar våld behöver hjälp.

Våldet används för att utöva makt och kontroll genom att skada och skrämma och blir ofta allvarligare ju längre relationen pågår. Detta kan leda till att våldet mer och mer blir ett både förväntat och till viss del normaliserat inslag i den utsattas vardag.

Fysiskt våld är varje form av fysisk handling som skadar eller kontrollerar en annan människa. Det kan vara slag, sparkar, knuffar, fasthållande, angrepp med olika föremål, att bitas eller att bli dragen i håret.

Psykiskt våld är all användning av ord, röst, agerande eller brist på agerande som kontrollerar, skadar eller kränker partner och barn.

Detta inkluderar direkta eller indirekta hot, sårande kritik, ignorerande, nedsättande och förödmjukande beteende, isolering, falska anklagelser och förhör.

Sexualiserat våld kan till exempel vara oönskad beröring, påtvingad sexuell aktivitet, påtvingade sexuella handlingar som känns onaturliga eller som skapar smärta.

Det är när någon bestämmer över dina pengar eller förstör dina personliga saker till exempel kasta saker på någon, förstöra och slå sönder saker. Sakerna som förövaren har sönder är ofta sådant som den utsatta värdesätter och behöver.

Den rädsla som många våldsutsatta levrar i och den anpassning de ofta gör för att undvika våld, är latent våld.


Särskild utsatta grupper

RFSL Stödmottagning finns för dig som identifierar dig som HBTQ-person och som blivit utsatt för kränkningar, hot eller våld. Målgruppen är HBTQ-personer som blivit utsatta för trakasserier, hot och våld.
För mer information besök RFSL Stödmottagnings webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Våld i nära relationer
Besöksadress
Alceahuset, Hackstavägen 22, Åkersberga
Öppettider
Måndag–torsdag: 8–17 Fredag: 8–16
vinr@osteraker.se
08-540 810 00
Publicerad:
Senast uppdaterad:
Hjälpte informationen på denna sida dig?