Är det tufft med privatekonomin? Ta hjälp av budget- och skuldrådgivaren!

Prata med företaget och be om att få en betalningsplan för kostnaden. Du kan också be om att få anstånd på betalningen till nästa månad eller månaden efter det.

Prioritera att betala boende, el, medicin, mat och dina fasta utgifter. Om du har problem med att betala så kontakta den som ska ha betalt och fråga vilka möjligheter det finns för din betalning.

Registrera dig så fort du kan hos Arbetsförmedlingen. Kontakta din a-kassa och ansök om ersättning. Om du inte är medlem i en a-kassa kan du ansöka om medlemskap i samband med att du blivit arbetslös. Du kan även ansöka om ersättning hos Alfakassan.

• Undvik att ta snabblån och krediter, det är inte en långsiktig lösning.
• Dra ner på dina kostnader genom att göra matlistor och veckohandla.
• Sälj saker på loppis, blocket eller på sociala medier.
• Pausa automatiska överföringar.
• Låt bilen stå och cykla eller gå när du kan.
• Sänk värmen och gör ett aktivt elavtal.