Dela
Dela

Dela sidan på sociala medier

Utegym

Välkommen till kommunens utegym! Under virustider, tänk på att hålla avståndet och använd gärna handskar när du tränar med redskap.

Österåkers kommun har sju utegym för härlig utomhusträning runt om i Åkersberga.

Domarudden

Domarudden

Intill utomhusparkeringen vid Domarudden finner du gymmet. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Hacksta

Hacksta friluftsområde

Hackstaspårets utegym ligger precis bakom ishallen i Åkersberga. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Lillbroängen

Lillbroängens park

Gymmet och aktivitetsparken ligger vid Åkers kanal några steg norr om Lillbron vid Hackstavägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Oceanparken

Oceanparken

Oceanparken hittar du mellan Västra Banvägen och Orionvägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Röllingbyparken

Röllingbyparken

Röllingbyparken hittar du mellan Hantverksvägen och Röllingbyvägen. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Sabelbacken

Sabelbackens aktivitetspark

Du hittar utegymmet bredvid Sabelbackens aktivitetspark mellan Norrabacken och Sabelbacken i Margretelund. Kartalänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Utrustning

Gymmen i Hacksta, Sabelbacken och i Röllingbyparken erbjuder en möjlighet att träna alla muskelgrupper.Där finner du följande redskap:

  • Stocklyft, tre stockar med olika tyngd
  • Ramp för sit-ups, reglerbar i tre höjder
  • Armhävningsstång, tre olika höjder
  • Armgång
  • Dips, två olika höjder
  • Knäböj, två olika tyngder
  • Marklyft, två olika tyngder
  • Bänkpress, tillgänglighetsanpassad, två olika tyngder
  • Ryggdrag, två olika tyngder
  • Rygglyft

Redaktör:
kulturochfritid

Senast uppdaterad:
tisdag 14 april 2020