Dela
Dela

Dela sidan på sociala medier

Yoga & meditation

Hej allihnop!

Nästa vecka går vi djupare in på vårt nya arbetsområde om systerreligionerna Hinduism och Buddhism.

Som en del av undervisningen kommer jag att lära eleverna grunderna i yoga och meditation. Tänkte att vi bland annat skulle lära oss 'solhälsningen' och något enklare meditationsmantra.

För att göra det mer bekvämt är det bra om eleverna tar med sig en yogamatta, tunn dyna eller liknande som kan användas på klassrumsgolvet eller utomhus. Bra om dessa kan stanna i skolan fram till vecka 23 när temat är slut. Det går naturligtvis bra att yoga/meditera utan också.

Det är även bra om eleverna har bekävma kläder på sig de dagar vi har SO. Behöver inte vara idrottskläder utan bara något som de kan röra sig någorlunda fritt i.

Med vänliga hälsningar,

Lotta

Redaktör:
Mattias Nyström

Publicerad:
onsdag 15 maj 2019
Senast uppdaterad:
onsdag 15 maj 2019